Category: ミール
スパニッシュチキンとひよこ豆の濃厚な煮込み（カスエラ）。柔らかい鶏むね肉とほうれん草を、スモーキーで本格的なトマトソースで仕上げました。
✔ この一品は、味と栄養の両方を兼ね備え、40g以上のタンパク質と13.8gの食物繊維を含んでいます。
✔ 深い味わいは、にんにく、スモークパプリカ、クミン、チリをブレンドし、トマトとオリーブオイルのベースで手作りされています。
✔ お召し上がり方：サワードウブレッドを添えて、濃厚でスモーキーなソースを最後までお楽しみください。
✔ 440キロカロリー（1食あたり）
調理方法：電子レンジで蒸し調理するのがおすすめです。または、中火でフライパンにかけ、時々かき混ぜながら4～5分加熱してください。
I was craving something hearty but not heavy, and this cazuela hit the spot—the smoky tomato sauce really carries the dish. The chicken breast stays tender even after reheating, which is a pleasant surprise for a meal like this.
The spinach holds up surprisingly well after reheating, and the chickpeas add a nice creamy texture. I was worried it might be bland, but the sauce has a deep, authentic smokiness. This is one of the few frozen meals I'd actually buy again.
The smoky tomato sauce really makes this stew special — it’s rich without being heavy. The chicken stayed tender even after reheating, which is rare for a frozen meal.