Category: ミール
香り豊かで風味豊かなヴィーガンチャナマサラ（ひよこ豆のカレー）と炊き込みご飯。スパイスが効いた、深みのある味わいです。
✔ この風味豊かなカレーは、1食あたり15gの食物繊維が含まれ、満足感が高く、とても食べ応えがあります。
✔ 使用しているのは、ザクロの種、ブラックカルダモン、シナモンがブレンドされたピンディ・チョレ・マサラ。複雑で本格的な味わいを実現しています。
✔ ひとさじの植物性ヨーグルトを加えて混ぜ、仕上げにフレッシュなコリアンダーリーフを散らしてお召し上がりください。
✔ 1食あたり492kcal
調理方法：電子レンジでのスチーム調理が最適です。または、中火で4～5分、時々かき混ぜながら鍋で温めてもお召し上がりいただけます。
The texture of the chickpeas is perfect—firm but tender—and that 15g of fiber per portion really keeps me full through the afternoon. It's my go-to now for a quick, satisfying lunch that actually tastes homemade.
Finally, a ready meal where the chickpeas aren't mushy and the spice blend actually tastes layered. The 15g of fibre per portion kept me full for hours, which is rare for a quick lunch.
The aroma alone makes this feel homemade, and the 15g of fibre per portion is a real bonus. The chickpeas are perfectly tender in that richly spiced sauce.