Chicken & Chickpea Cazuela



Category: อาหาร
สตูว์ไก่และถั่วชิกพีสไตล์สเปน (Cazuela) ที่เข้มข้นและอิ่มท้อง กับเนื้อไก่ส่วนอกนุ่มและผักโขมในซอสมะเขือเทศรมควันสูตรต้นตำรับ
✔ เมนูนี้ให้ทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ โดยมีโปรตีนมากกว่า 40 กรัมและไฟเบอร์ 13.8 กรัม
✔ รสชาติเข้มข้น มาจากส่วนผสมของกระเทียม ปาปริก้ารมควัน ยี่หร่า และพริก ปรุงด้วยมือในซอสมะเขือเทศและน้ำมันมะกอก
✔ เสิร์ฟพร้อมขนมปังซาวร์โดว์สักแผ่นเพื่อซับน้ำซุปเข้มข้นและรมควันให้หมดจด
✔ 440 แคลอรี่ ต่อหนึ่งมื้อ
วิธีปรุง: นึ่งในไมโครเวฟเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หรืออุ่นในกระทะด้วยไฟกลางประมาณ 4-5 นาที คนเป็นครั้งคราว