Turkey & Lentil Spaghetti Bolognese
Category: Refeições
Um bolonhesa magro e rico em proteínas, feito com peru e lentilhas, servido sobre esparguete cozido, num molho de tomate enriquecido com tomate seco.
✔ Com 34g de proteína e 8,5g de fibra, esta é uma versão saudável e sem culpas de um clássico.
✔ O nosso molho rico é preparado à mão com tomate seco, aipo, cebola, cenoura, alho e alecrim, para uma profundidade de sabor maravilhosamente complexa.
✔ Finalize com uma pitada de queijo parmesão e uma moagem de pimenta preta para um toque autêntico adicional.
✔ 585 calorias por refeição.
Cozedura: Cozinhe a refeição a vapor no micro-ondas para melhores resultados. Depois de cozinhada, deixe repousar 2 minutos antes de usar um garfo para misturar suavemente o esparguete e o molho.