Tofu Picante com Jerk das Caraíbas



Category: Refeições
Tofu marinado no estilo jerk, picante e rico em proteína, com uma mistura generosa de batata-doce, feijão-vermelho, milho doce e espinafre.
✔ Uma verdadeira explosão de sabor com 21g de proteína e 400 calorias por dose.
✔ A marinada é preparada à mão com uma combinação rica de malagueta scotch bonnet, pimenta-da-jamaica, canela e tomilho para um calor autenticamente picante.
✔ Saboreie com um esguicho de sumo de lima para realçar os sabores tropicais e equilibrar o picante.
✔ 400 calorias por refeição
Confecção: Cozinhe a vapor no micro-ondas para obter melhores resultados, ou aqueça numa frigideira em lume médio durante 4-5 minutos, mexendo ocasionalmente.