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Duftendes Chana Masala mit Kichererbsen

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Category: Mahlzeiten

Eine vollwertige und aromatische vegane Kichererbsen-Chana-Masala mit gekochtem Reis, reich an würzigen Aromen und kräftigen Geschmacksnoten.

Dieses geschmackvolle Curry ist ballaststoffreich mit 15 g pro Portion und daher unglaublich sättigend.

Zubereitet mit einer Pindi-Chole-Masala-Mischung, die Granatapfelkerne, schwarzen Kardamom und Zimt für einen komplexen, authentischen Geschmack enthält.

Einen Löffel pflanzlichen Joghurt unterrühren und vor dem Servieren mit frischem Koriander garnieren.

492 Kalorien pro Mahlzeit

Zubereitung: Für beste Ergebnisse im Dampfgarer oder in der Mikrowelle garen, oder in einem Topf bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten unter gelegentlichem Rühren erhitzen.

Customer Reviews (4.8 / 5 · 5 reviews)

Riley ★★★★★

The texture of the chickpeas is perfect—firm but tender—and that 15g of fiber per portion really keeps me full through the afternoon. It's my go-to now for a quick, satisfying lunch that actually tastes homemade.

Grace ★★★★★

Finally, a ready meal where the chickpeas aren't mushy and the spice blend actually tastes layered. The 15g of fibre per portion kept me full for hours, which is rare for a quick lunch.

Ella ★★★★★

The aroma alone makes this feel homemade, and the 15g of fibre per portion is a real bonus. The chickpeas are perfectly tender in that richly spiced sauce.