Chicken & Chickpea Cazuela



Category: Måltider
En rik och mustig spansk kyckling- och kikärtsgryta (Cazuela) med mört kycklingbröst och spenat i en rökig, autentisk tomatsås.
✔ Denna rätt levererar både smak och näring, med över 40 g protein och 13,8 g fiber.
✔ Den djupa smaken kommer från en blandning av vitlök, rökt paprika, spiskummin och chili, handlagd i en bas av tomat och olivolja.
✔ Servera med en skiva surdegsbröd för att suga upp varenda droppe av den rika, rökiga såsen.
✔ 440 kalorier per portion
Tillagning: Ångkoka i mikrovågsugn för bästa resultat, eller värm i en panna på medelvärme i 4–5 minuter, rör om då och då.