Krydret karibisk jerk-tofu



Category: Måltider
En proteinrik, krydret jerk-marinert tofu med en solid blanding av søtpotet, nyrebønner, mais og spinat.
✔ En eksplosjon av smak med 21 g protein og 400 kalorier per porsjon.
✔ Marinaden er håndlaget med en rik blanding av scotch bonnet-chili, allehånde, kanel og timian for en autentisk varme.
✔ Nytes med et skvis limejuice for å fremheve de tropiske smakene og balansere varmen.
✔ 400 kalorier per måltid
Tilberedning: Dampkok i mikrobølgeovn for best resultat, eller varm opp i en panne på middels varme i 4-5 minutter, og rør av og til.